¿Qué es la terapia EMDR?
La terapia EMDR surge en 1987 gracias a la Dra. Francine Shapiro. Francine era investigadora emérita del Mental Research Institute de Palo Alto, California.
Las siglas EMDR vienen de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares y es una terapia respaldada empíricamente y reconocida internacionalmente como tratamiento eficaz para el trauma y problemas derivados de experiencias adversas.
Si bien las siglas hacen referencia a los movimientos oculares, es importante señalar que la terapia EMDR es un abordaje complejo en el que sólo una parte del procedimiento incluye la estimulación ocular. De hecho, Francine comentó que de no haber sido tan conocida la terapia por su nombre inicial, le habría cambiado el nombre por “terapia de reprocesamiento”.
Además, con el tiempo, se ha podido comprobar la efectividad de otros tipos de estimulación además de la ocular, como la táctil o la auditiva.
El objetivo de la terapia es liberar al paciente de su pasado, ayudando al cerebro a “digerir” dichas experiencias y poder traerlo al presente de forma mucho más sana y funcional.
El protocolo de tratamiento EMDR consta de 8 fases, los procedimientos terapéuticos se adaptan a cada caso individual y se puede utilizar para tratar diferentes patologías derivadas del trauma.
Durante el tratamiento, se atiende especialmente a las imágenes, creencias, emociones y sensaciones físicas. También se presta atención especial a la toma de conciencia, la capacidad de estabilización interna, sistemas de resiliencia e interpersonales, como puntos importantes en el tratamiento.
El tratamiento con EMDR es un abordaje psicoterapéutico que forma parte de las denominadas terapias orientadas al trauma.
Es una psicoterapia basada en evidencia. Esto significa que se su utilización se apoya en estudios científicos, cuyos resultados avalan la eficacia del EMDR como una terapia efectiva para tratar el trauma.
Algunas de las instituciones, tanto nacionales como internacionales, que respaldan la terapia EMDR son:
- American Psychological Association
- Organización Mundial de la Salud
- The International Society for Traumatic Stress Studies
- National Institute for Health and Care Excellence
- Royal College of Psychiatrists
- Department of Health and Social Care
- Substance Abuse and Mental Health Services Administration
- Canadian Agency for Drugs and Technologies in Health
Para mayor información sobre investigaciones y evidencia científica podemos acudir a:
- Asociación Española EMDR: https://emdr-es.org/Sobre-EMDR/Investigaciones-que-avalan-el-EMDR-como-psicoterapia
- EMDR Europe: https://emdr-europe.org/research/national-international-guidelines/
